MET ELKAARDE UITDAGING AAN
WAAR KAN JE UIT KIEZEN
Small Group Training
Samen sporten is gezellig, motiverend en biedt een stok achter de deur. De lessen worden gegeven door een trainer in kleine groepen, waardoor er gelet kan worden op houding en oefeningen indien nodig iets kunnen worden aangepast. Door een afwisseling in individuele oefeningen en oefeningen in buddy-vorm bieden de small group trainingen veel afwisseling en zul je merken dat je sterker en fitter wordt!
Fitness / Open Gym
Heb je geen tijd om mee te doen met de Small Group Training, maar wil je die dag wel sporten? Dan kun je in onze Fitness terecht om zelfstandig te trainen.
Wanneer er geen Small Group Training wordt gegeven kun je ook trainen in de Open Gym.
Wanneer er geen Small Group Training wordt gegeven kun je ook trainen in de Open Gym.
SMALL GROUP TRAINING BESTAAT UIT DE VOLGENDE 2 ONDERDELEN
Kracht
Het eerste onderdeel bestaat uit compound oefeningen. Denk hierbij aan squat, deadlift, bench press of een variatie hiervan. De oefeningen worden indien nodig altijd eerst uitgelegd en worden uitgevoerd onder begeleiding van een trainer.
Cardio
Het tweede onderdeel bestaat uit een grote variatie van oefeningen, denk aan oefeningen met lichaamsgewicht, kettlebells, sandbags, powersled, battle rope etc. Je zult merken dat je beter/sneller wilt worden en je vergeet dat je eigenlijk aan het sporten bent!
SWEAT TODAYSMILE TOMORROW
WAT BIEDEN WIJ AAN OP HET GEBIED VAN SMALL GROUP TRAINING
Onbeperkt
€ 62,50
Per maand
Onbeperkt Small Group Training
Open Gym
1 maand opzegtermijn
Geen inschrijfkosten
Bij vooruitbetaling voor een jaarKrijg je 1 maand gratis sporten!
WAT ANDERE OVER LEGACY GYM ZEGGEN
"In de afgelopen jaren heb ik bij meerdere sportscholen ingeschreven gestaan, maar dit is de eerste waar ik trouw naar toe blijf gaan.
Een gemoedelijke sfeer, goede begeleiding, leuke groepstrainingen zorgen ervoor dat ik met spierpijn thuis kom, maar elke keer weer uit kijk naar de volgende trainingsessie.
Aanrader!"
Jeroen Bendeler
"Nu een aantal maanden ‘personal training’ van Remco. De eigenaar. Zeer tevreden. Kracht records gebroken, mijn lijf duidelijk veel beter in shape. Daarnaast ook gezellig praatje tijdens rust, oprechte adviezen en goede correcties voor juiste uitvoering. Op naar volgende stap met zijn begeleiding, voedingsadviezen en volgende records verbeteren."
Ton Ramstijn
"Legacy Gym is een fijne sportschool. Goede begeleiding, gezellig, kleinschalig.
Wisselend publiek met fanatieke sporters die meerdere keren per week komen trainen tot mensen die eens per week een training volgen. Deze mix maakt het ongedwongen en geeft een fijne sfeer."
Rianne Voerman
"Inmiddels train ik al 5 jaar bij Legacy Gym en kan ik zeggen dat, na meerdere sportscholen uitgeprobeerd te hebben, dit de beste sportschool in de regio is! Door de kleinschalige begeleiding van enthousiaste, professionele trainers heb ik op de goede manier geleerd oefeningen uit te voeren, wat mij enorm heeft geholpen met het ontwikkelen van een krachtig en fit lichaam. De combi van kracht en conditie werkt voor mij heel effectief! Daarnaast is het er altijd gezellig, netjes en overzichtelijk. Kortom: een aanrader!"
Amber Wennekes