Personal Training

PERSOONLIJK
OP MAAT GEMAAKT

Training

Tijdens de 1-op-1 training wordt er nadrukkelijk gelet op correcte techniek en progressie op niveau.
Je traint zo effectief en efficiënt mogelijk, vermindert de kans op blessures en/of klachten en werkt door middel van een gezamenlijke focus naar jouw doel.

Coaching

Je coach is er voor jou.
Naast begeleiding tijdens het trainen krijg je ook uitleg over het doel en het nut van de oefeningen, zodat jij ook met meer zelfvertrouwen kan bewegen. Daarnaast kan het zo zijn dat je een keer geen zin hebt om te trainen en moeite hebt om motivatie te vinden. Je krijgt een stok achter de deur om aan het werk te gaan. Jouw doel, is nu ook ons doel, en daarom verwachten wij dat je dezelfde tijd en inzet toont die wij als coach aan jou geven.

Voeding

Met alle informatie tegenwoordig is het geen wonder dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Wat werkt wel, wat werkt niet. Aan de hand van jouw doel krijg je advies over voeding. Alle vragen over koolhydraten, eiwitten, vetten, gluten, zuivel etc. zullen worden beantwoord en worden uitgelegd.

Tijd

Trainen in een sportschool kan vele positieve effecten hebben op je lichaam en op je leven.
Er wordt jammer genoeg niet overal de juiste of geen begeleiding gegeven wat zonde is van alle tijd en energie die er wordt ingestoken.
Plan daarom, wanneer het jou uitkomt, een training in met je coach en maak optimaal gebruik van je waardevolle tijd.

START
YOUR JOURNEY TODAY

WAT BIEDEN WIJ AAN OP HET GEBIED VAN PERSONAL TRAINING

1 x Per week

€582,50    €260,-

Per maand
1 x pw (4x/5x pm) 1-op-1 twv €300,- / €375,-
Eigen schema twv €75,-
1x pm voedingsadvies twv €75,-
Onbeperkt Small Group Training twv €57,50
Open Gym
Gratis intake

2 x Per week

€957,50    €410,-

Per maand
2 x pw (8x/10x pm) 1-op-1 twv €600,- / €750,-
Eigen schema twv €75,-
1x pm voedingsadvies twv €75,-
Onbeperkt Small Group Training twv €57,50
Open Gym
Gratis intake

1 x Per maand

€207,50    €130,-

Per maand
1 x per maand 1-op-1 twv €75,-
Eigen schema twv €75,-
Onbeperkt Small Group Training twv €57,50
Open Gym
Gratis intake

1 Losse training

€75,-

Per training
Maatwerk 1-op-1
Gratis intake

WAT ANDERE OVER LEGACY GYM ZEGGEN

"Het is een sportschool waar iedereen zich thuis voelt."

- Yvonne de Jong

Anderhalf jaar geleden kwam Remco in mijn leven. Iemand die van zijn passie zijn beroep heeft gemaakt en sinds een paar maanden zijn eigen (Legacy) gym heeft.
Sindsdien train ik samen met mijn man drie keer per week in de gym onder zijn enthousiaste begeleiding. En ik kan wel zeggen dat het van mijn kant een echte haat-liefde verhouding is. Van dat eerste is sprake als Remco met een grote lach op zijn gezicht weer eens het gewicht of de frequentie van de oefeningen opvoert en zich niets aantrekt van mijn protesten. Als het me dan vervolgens onder zijn aanmoediging toch lukt, vind ik hem stiekem toch wel een geschikte gast.

Als personal trainer weet Remco het beste uit je te halen. Hij legt uit wat de gedachte achter bepaalde trainingstechnieken is en waarom de opbouw zo in elkaar zit.
Iedere week gaat de lat weer een stukje hoger en kom je tot prestaties die je vooraf niet voor mogelijk had gehouden.
Na een half uur krachttraining gaat nog even flink het gas erop met een stukje cardio. Door de afwisseling van de oefeningen is het nooit saai.

Legacy gym maakt gebruik van goede degelijke apparatuur en investeert regelmatig in nieuwe artikelen. Het is een sportschool waar iedereen zich thuis voelt. Waar iedereen wordt gewaardeerd voor hetgeen hij of zij op zijn of haar niveau presteert. Er wordt niet geoordeeld als het even niet zo lekker gaat. Remco heeft dat door zijn persoonlijke betrokkenheid gelijk door en past indien nodig het trainingsschema aan.
Door de kleinschaligheid maak je snel contact en ga je niet op in de massa. En ook voor voedingsadviezen ben je hier aan het goede adres.

Het zal je verbazen hoe snel je progressie boekt zodra je bij Legacy gym gaat trainen. Ondanks dat sporten voor mij niet een heel natuurlijk iets is, kom ik altijd vrolijk bij Legacy gym vandaan. Dus aarzel niet….gewoon doen!

PERSOONLIJK CONTACT

Heb je naar aanleiding van onze informatie nog meer vragen? 
Neem dan contact met ons op.

Contact
Share by: