PERSOONLIJKOP MAAT GEMAAKT
Training
Tijdens de 1-op-1 training wordt er nadrukkelijk gelet op correcte techniek en progressie op niveau.
Je traint zo effectief en efficiënt mogelijk, vermindert de kans op blessures en/of klachten en werkt door middel van een gezamenlijke focus naar jouw doel.
Coaching
Je coach is er voor jou.
Naast begeleiding tijdens het trainen krijg je ook uitleg over het doel en het nut van de oefeningen, zodat jij ook met meer zelfvertrouwen kan bewegen. Daarnaast kan het zo zijn dat je een keer geen zin hebt om te trainen en moeite hebt om motivatie te vinden. Je krijgt een stok achter de deur om aan het werk te gaan. Jouw doel, is nu ook ons doel, en daarom verwachten wij dat je dezelfde tijd en inzet toont die wij als coach aan jou geven.
Voeding
Met alle informatie tegenwoordig is het geen wonder dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Wat werkt wel, wat werkt niet. Aan de hand van jouw doel krijg je advies over voeding. Alle vragen over koolhydraten, eiwitten, vetten, gluten, zuivel etc. zullen worden beantwoord en worden uitgelegd.
Tijd
Trainen in een sportschool kan vele positieve effecten hebben op je lichaam en op je leven.
Er wordt jammer genoeg niet overal de juiste of geen begeleiding gegeven wat zonde is van alle tijd en energie die er wordt ingestoken.
Plan daarom, wanneer het jou uitkomt, een training in met je coach en maak optimaal gebruik van je waardevolle tijd.
STARTYOUR JOURNEY TODAY
WAT BIEDEN WIJ AAN OP HET GEBIED VAN PERSONAL TRAINING
1 x Per week
€ 270,-
Per maand
1 x pw (4x/5x pm) 1-op-1
Eigen schema
1x pm voedingsadvies
Onbeperkt Small Group Training
Open Gym / Fitness
2 x Per week
€ 425,-
Per maand
2 x pw (8x/10x pm) 1-op-1
Eigen schema
1x pm voedingsadvies
Onbeperkt Small Group Training
Open Gym / Fitness
1 x Per maand
€ 135,-
Per maand
1 x per maand 1-op-1
Eigen schema
Onbeperkt Small Group Training
Open Gym / Fitness
WAT ANDERE OVER LEGACY GYM ZEGGEN
"Door het brede aanbod, is ervoor ieder wat wils."
- Pim Pernot
"Zeer goede en degelijke sportschool! Alles super netjes opgeruimd en opgehangen. Goed en leuk team van ervaren trainers, die weten waar ze mee bezig zijn. Of dit nu gaat om Powerliften, Fitness, Hyrox of begeleiding in droogtrainen. Door het brede aanbod, is ervoor ieder wat wils.
Zelf training ik in de "Fitness" met een maandelijkse PT-sessie, bevalt uitermate goed. Een leerzame en leuke combinatie tussen techniek en knallen"
