PERSOONLIJK
OP MAAT GEMAAKT

Training


Aan de hand van een maandelijkse 1-op-1 training word jouw persoonlijke schema opgezet. Tijdens de 1-op-1 training wordt er nadrukkelijk gelet op correcte techniek en progressie op niveau. Het schema wordt opgebouwd naar jouw sterke en zwakke punten. Je traint daardoor zo effectief en efficiënt mogelijk, verminder je de kans op blessures en/of klachten en werk je zo gericht mogelijk naar jouw doel.

Flexibiliteit


Semi Personal Training is voor wanneer wekelijkse 1-op-1 begeleiding geen optie is, maar je nog wel graag begeleid wilt worden door een coach. Jouw persoonlijke schema is uit te voeren wanneer dat jou het beste uitkomt, zowel in de open gym als tijdens de Small Group Training. Naast begeleiding tijdens het trainen krijg je ook uitleg over het doel en het nut van de oefeningen, zodat jij ook met meer zelfvertrouwen kan bewegen. Daarnaast kan het zo zijn dat je een keer geen zin hebt om te trainen en moeite hebt om motivatie te vinden. Je krijgt een stok achter de deur om aan het werk te gaan. Jouw doel, is nu ook ons doel, en daarom verwachten wij dat je dezelfde tijd en inzet toont die wij als coach aan jou geven.

Voeding


Met alle informatie tegenwoordig is het geen wonder dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Wat werkt wel, wat werkt niet. Aan de hand van jouw doel krijg je advies over voeding. Alle vragen over koolhydraten, eiwitten, vetten, gluten, zuivel etc. zullen worden beantwoord en worden uitgelegd.

Tijd


Trainen in een sportschool kan vele positieve effecten hebben op je lichaam en op je leven. Er wordt jammer genoeg niet overal de juiste of geen begeleiding gegeven wat zonde is van alle tijd en energie die er wordt ingestoken. Voer daarom jouw persoonlijke schema uit wanneer het jou uitkomt en maak optimaal gebruik van je waardevolle tijd.

START
YOUR JOURNEY TODAY

WAT BIEDEN WIJ AAN OP HET GEBIED VAN HYBRID PT


Semi Personal Training

€ 135,-

Per maand

1 x per maand 1-op-1
Eigen schema
Onbeperkt Small Group Training
Open Gym / Fitness
Gratis intake

1 losse Training

€80,-

Per training

Maatwerk 1-op-1
Gratis intake

WAT ANDERE OVER LEGACY GYM ZEGGEN


"Ik zit letterlijk en figuurlijk weer lekker in mijn vel en heb mijn leefstijl beter onder controle."

- Arjan

"Een 'stok achter de deur' voor het sporten. Dat is wat ik nodig had en nog steeds nodig heb. Het starten met Personal Training bij Remco van Legacy Gym heeft mij erg goed gedaan. De trainingen zijn afwisselend en sluiten goed aan op mijn persoonlijke niveau. Remco zijn begeleiding geeft mij de motivatie om mijn doelen te bereiken.

Ik ben in februari 2022 begonnen en vroeg me af of er als ‘te dikke vijftigjarige man’ nog enige eer te behalen viel. Jazeker zei Remco! En hij had gelijk want tot nu toe ben ik zo’n 18 kilo afgevallen, heb ik veel meer energie en heb ik bijna geen last meer van mijn onderrug. Kortom, ik zit letterlijk en figuurlijk weer lekker in mijn vel en heb mijn leefstijl beter onder controle.

Legacy Gym is geen grote sportschool. Maar het trainen in een kleinere sportschool kent ook zijn voordelen ten opzichte van het trainen in een grote sportschool. Bij Legacy Gym plan je je eigen tijd in door middel van een handige app waardoor je je geen zorgen hoeft te maken of er een plaatsje vrij is. En je werkt met een op maat gemaakt persoonlijk schema. Daarnaast is de sfeer er erg prettig en werk je met mooi en professioneel materiaal. Ik voelde me hier dus al snel op mijn gemak.

Remco, eigenaar van Legacy Gym, is een fijne vent. Hij heeft veel geduld, is complimenteus, is een ‘pietje-precies’, heeft veel kennis van zijn vak en is altijd in voor een social-talk tussen de oefeningen door. Remco weet exact wanneer hij je moet pushen om door te gaan maar ook op welke momenten het juist rustiger aan moet.

Wil je beginnen met krachtsport en heb je geen idee hoe je dit moet aanpakken? Bij Legacy Gym ben je op het juiste adres! Je zult er geen spijt van krijgen"

PERSOONLIJK CONTACT


Heb je naar aanleiding van onze informatie nog meer vragen? 
Neem dan contact met ons op.

Contact