MET ELKAARDE UITDAGING AAN
WAAR KAN JE UIT KIEZEN
Small Group Training
Samen sporten is gezellig, motiverend en biedt een stok achter de deur. De lessen worden gegeven door een trainer in kleine groepen, waardoor er gelet kan worden op houding en oefeningen indien nodig iets kunnen worden aangepast. Door een afwisseling in individuele oefeningen en oefeningen in buddy-vorm bieden de small group trainingen veel afwisseling en zul je merken dat je sterker en fitter wordt!
Fitness / Open Gym
Heb je een keer geen tijd om mee te doen met de small group training, maar wil je die dag wel sporten? Dan kun je er altijd voor kiezen om je in te schrijven voor de Open Gym. Je kunt hier rustig je oefeningen doen en binnen de Open Gym-tijden komen en gaan wanneer je wilt.
SMALL GROUP TRAINING BESTAAT UIT DE VOLGENDE 2 ONDERDELEN
Kracht
Het eerste onderdeel bestaat uit compound oefeningen. Denk hierbij aan squat, deadlift, bench press of een variatie hiervan. De oefeningen worden indien nodig altijd eerst uitgelegd en worden uitgevoerd onder begeleiding van een trainer.
Conditie
Het tweede onderdeel bestaat uit een grote variatie van oefeningen, denk aan oefeningen met lichaamsgewicht, kettlebells, sandbags, powersled, battle rope etc. Je zult merken dat je beter/sneller wilt worden en je vergeet dat je eigenlijk aan het sporten bent!
SWEAT TODAYSMILE TOMORROW
WAT BIEDEN WIJ AAN OP HET GEBIED VAN SMALL GROUP TRAINING
Onbeperkt
€62,50
Per maand
Onbeperkt Small Group Training
Open Gym en Fitness
1 maand opzegtermijn
Geen inschrijfkosten
Bij vooruitbetaling voor een jaarKrijg je 1 maand gratis sporten!
WAT ANDERE OVER LEGACY GYM ZEGGEN
“Kernwoorden die passen bij Legacy Gym: professionaliteit, enthousiasme, kwaliteit, motivatie, afwisseling, uitdaging en gezelligheid. En dat zijn voor mij redenen genoeg om bij deze leuke sportschool te trainen!!! Kom het ook zelf ervaren!”
Merel van Pieterson
“Legacy Gym is een hele mooi gym met leuke coaches die weten wat ze doen. De sfeer is heel gezellig en er wordt hard gewerkt. Deze gym heeft heel veel materiaal zodat je eindeloos kunt variëren met oefeningen. Ik ben begonnen met pt bij Remco en daardoor heb ik geleerd om de oefeningen goed uit te voeren. Een aanrader!"
”
Anneke Nienkemper
“Fijne gym waar je met een op maat gemaakt schema en met persoonlijke begeleiding lekker kunt trainen en werken aan verschillende doelen in de Open Gym. Daarnaast bieden ze ook Kracht & Conditie aan waarbij je in een groep 1 uur lang afwisselende workouts doet onder begeleiding van een trainer. Trainers zijn top, goede apparatuur en leuke sfeer. Kom een keer trainen!”
Chris Kuurman
“Al vanaf het begin, nu 5 jaar geleden train ik minimaal 3 x per week bij Legacy gym onder deskundige en altijd motiverende begeleiding. Een op maat persoonlijk schema voor kracht en elke dag een nieuwe work out. Afwisseling, plezier, uitdaging zijn de steekwoorden. Kortom een topstudio die de 5 sterren meer dan waard is!!”
Berry Versluis